盲羊世界

「If you wanted to do something absolutely honest, something true, it always turned out to be a thing that had to be done alone.」

2025年7月18日 星期五

《天生不愛動: 自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思》

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很多書從圖書館借回來,沒辦法讀完就還了。原本借這本書時,也覺得會如此。沒想到續借了兩次,慢慢地竟然把這樣一本大書給讀到快完(目前剩下最後幾頁)。 很想要推薦給任何看到這本書名產生跟我一樣好奇心的人。 丹尼爾.李伯曼(DANIEL E. LIEBERMAN)作者是演化生物學家,印象...
2025年4月21日 星期一

讀韓炳哲

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讀了很多韓炳哲,《倦怠社會》、《妥協社會》更是一讀再讀。韓炳哲的用語和思考方式確實對我有很深的影響,讓我在觀看今日世界時,有一條不同以往的途徑。 然而讀得更多之後,也理解到他寫作風格及極限。風格上,他以短篇快速勾勒文本,夾雜了他的批判,並從中提出見解或回應經典文本。他所談的許多概...
2025年4月8日 星期二

《燃:最新研究,揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!》

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接在《為什麼我們吃太多?》之後讀,有種一體兩面的感覺,當然也有許多部分去回應到《代謝》(也有許多互相衝突的部分)。 不要被封面騙了,如果只是想知道什麼燃燒卡路里+減重+保持健康,可能會覺得無法接受這本書娓娓道來的方式,但如果是厭倦各種飲食與運動的減重資訊、想知道人體如何運用轉化能...
2025年3月31日 星期一

二或三刷《心靈的傷,身體會記住》

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剛剛好在看完《混沌少年時》之後,讀到治療的時候,不斷想到傑米和他爸爸,明顯的「述情障礙」、「強烈的憤怒」與「與身體分離」。書中詳述創傷經驗對一個人造成無可抹滅的影響,深深刻在身體中,時常被喚起造成當機(由情緒腦接管一切)的狀態,將成為受創者一輩子的問題。 在結語的部分,作者談到了...
2025年3月17日 星期一

《我們為何吃太多?》

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完食《我們為何吃太多?》 看完第一章,就覺得非常驚豔的一本書。我本身是沒什麼在關心養生或健康的人,去年在誠品翻到《代謝》買下讀完,才開啟對「代謝」、「肥胖症與代謝症候群」等議題的好奇心。 周間在圖書館熱門流通架上,看到這本《我們為何吃太多》,發現有許多地方與《代謝》暗合,但對「人...
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