盲羊世界

「If you wanted to do something absolutely honest, something true, it always turned out to be a thing that had to be done alone.」

2021年6月8日 星期二

習得性無助

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如果一個人認為自己處境不佳,而逃離其中的努力又一再失敗,久而久之,就會養成心理學家馬丁,塞利格曼稱為「習得性無助」的心理狀態。處在這種狀態的人相信自己絕不可能逃脫困境,於是不再嘗試。此外,人不論是在憂鬱時,或是在威脅——反應系統高度戒備時,都容易陷入「敵意歸因偏誤」亦即可能在別無...
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