自動化技能

我們的一生中，腦一直在重新改寫自己，為達成任務，打造出專用線路，不論那是走路、衝浪、雜耍、游泳、或駕駛。腦能把程式燒入本身的結構中，這是它最厲害的招式之一。透過把專用線路寫進硬體，就可以使用很少的能量來完成複雜的動作。一旦這些技巧蝕刻到腦線路中，我們便可以不假思索展現這些技巧，而不需要耗費意識的心力，於是可以騰出資源，讓「意識我」去注意、學習其他任務。

這種自動化帶來的後果是：新技能進入更深沉的境界，那是意識無法觸及之處。由於你無法獲悉暗中實際執行的專用程式，所以你並不確切清楚自己竟如何做到那些事情。當你一邊跟人交談，一邊爬樓梯時，你不知道自己如何計算出為了保持身體平衡所需要的許多細微修正，以及如何想出讓舌頭發出正確語音的靈活動作。你不一定總是能夠進行這些困難的任務。但因為你的動作已經變成潛意識的自動化動作，由此造就你無須思考即可以完成事情的能力。我們很熟悉這種感覺，你沿著每天必經的路線開車回家，突然發現自己完全不記得是如何開回家的。你的駕駛技能己經變得自動化了，所以即使不用意識也能自然的開回家。意識的你（也就是每天早晨醒來、開始閃爍活躍的那部分）再也不是駕駛，充其量變成這趟車程中的乘客。

關於自動化技能，有一點很有趣：如果你試著有意識的去干預，通常表現會變差。一旦你學習某項技能到達爐火純青的地步，即使那是很複雜的技能，最好還是放手讓它們自由發揮。

—David Eagleman，《大腦解密手冊》，頁89-90。