謙遜

所謂同理心的謙遜，核心意義就在於平衡，我們同時欣賞自己的優點與缺點，不需要對任何其中一個過度掩飾包裝。有了謙遜，我們可以避免對自己的成就過度驕傲與膨脹，或是過度誇大錯誤而產生強烈的自我挫敗感。精神科醫師佛列茲．皮爾斯（Fritz Perls）解釋了平衡的人、神經質的人與患有精神病的人之間的差別－精神病人堅稱：「我是林肯。」神經質病患抱怨：「但願我是林肯。」而一個平衡的人則會簡單地說：「我就是我。」

謙遜等同於我所說的「健康的自戀」，意思是我們知道如何將能量平均分配給內在的自己與外在的他人。我們可以說：「我就是我！」不自傲地自我膨脹（「我就是我！我是最棒的！），或用不當的謙遜來挫敗自己（「我就是我，而我一無是處！」），謙遜讓我們能夠在全有與全無之間達到平衡。

－Arthur P. Ciaramicoli & Katherine Ketcham著、陳豐偉／張家銘譯，《你的感覺，我懂！》（The Power Of Empathy） ，頁250。