憂鬱症與壓力

壓力到底扮演什麼角色？近來的研究顯示，遺傳是唯一造成憂鬱症的因素，其他像離婚、生病或親人去世等壓力，只會讓具有遺傳因子而容易得憂鬱症的人發病。觸發憂鬱症的壓力源通常都是人生中的重大事件，而非像在交通顛峰時間通勤這種日常生活瑣事。即使是正面的事件，例如威廉的升遷，也可能是造成憂鬱症的壓力源。所有人生中的改變，無論正面或負面，也都會造成壓力。因此，對生理上比較容易得憂鬱症的人來說，人生中發生的轉變折往往會導致憂鬱症。其他影響憂鬱症發生的因素還包括缺乏社會支援、覺得與世隔絕、認為自己孤立無援。然而，在許多案例中憂鬱症發生得很突然，沒有明顯的壓力源。專家認為這種缺乏心理壓力促成的憂鬱症擁有較強的生理化學作用，即使沒有外在壓力時也會發作。

－Laura Epstein Rosen、Xavier Francisco Amador合著，《當所愛的人有憂鬱症When Someone You Love Is Depressed》，頁41-42。